Dårlige drømmer

>

Dårlige drømmer

Avdekk skjulte drømmebetydninger

Har du noen gang hatt en drøm der du er borte i skogen? Du blir jaget av en morder eller tennene faller ut?

Dårlige drømmer kan ofte vekke oss om natten, kanskje du hører noen rare lyder. Hjerteslaget ditt går, og du er bekymret i drømmen. Noen ganger vekker onde drømmer deg om natten. Så hvorfor har vi en skremmende skremmende drøm? Forskning viser at dårlige drømmer skyldes traumatisk stresslidelse om dagen. Selv at fantasien din er over aktiv.

Barn opplever ofte en merkelig følelse når de opplever en dårlig drøm. Dette skjer når barnet (under fem år) normalt våkner, men en del av hjernen fortsatt sover. De virker generelt våkne, men drømmer fortsatt. Disse er ofte kjent som søvnskrekk og er forårsaket av å være overtrøtte i løpet av dagen. Barnet kan virke våken, men sover fortsatt.



Hvis du våkner og gråter av en dårlig drøm, kan dette være ganske bekymringsfullt. Husk at drømmen var en drøm. Hvis du opplever nattesvette i den dårlige drømmen når du sover, kan dette tyde på at hjernen din har vært spesielt overaktiv.



Vi har alle mareritt på et tidspunkt i livet, og noen ganger er disse representative for dårlige situasjoner i vårt våkne liv.



Hvis noe går galt i en drøm, kan vi assosiere dette med vanskeligheter på grunn av andre mennesker. Det kan være mange hendelser som går dårlig i en drøm, og som vi allerede har konkludert med, er det veldig knyttet til mareritt. Du kan sitte, du kan se en dårlig person eller alternativt konkludere med at du hadde en dårlig drøm når du våkner. For å forstå hvorfor dette er ille må vi se på begrepet mareritt hvorfor er en drøm så ille?

Hva er en dårlig drøm?

En dårlig drøm kan defineres som en levende skremmende drøm som ofte kan vekke oss om natten. Dette skaper dårlige følelser når vi våkner og vi blir rystet. Faktisk, hvis drømmen er spesielt dårlig i naturen, vil en våkne. Under REM -søvn er hjernen overaktiv og forskning har vist at dårlige drømmer oppstår på dette stadiet.

Hvorfor har du dårlige drømmer?

Vi har dårlige drømmer på grunn av vårt forhold til vårt våkne liv. Det kan være noen problemer i livet og bekymring. Vi husker bare 5% av drømmene våre, så hvis vi har en dårlig drøm, vet vi aldri det totale bildet av den dårlige drømmen, og hvis du har en spesielt skummel drøm, kan hjernen din fortsatt komme seg når du våkner.



drømmer om å falle i vann

Betyr dårlige drømmer noe?

Hvis vi ser på forskning, viser det at en dårlig drøm oppstår når du er engstelig for å våkne livet. Dette resulterer normalt i levende onde drømmer. Å være under press resulterer også i dårlige drømmer.

Hvordan stopper du dårlige drømmer?

Meditasjon og avslapningsteknikker bør brukes før sengetid.

Gir nikotin dårlige drømmer som nikotintyggegummi eller flekker?

Ja, et høyt eller utvidet nivå av nikotin i blodet skal forårsake vonde drømmer.

Så hva er et eksempel på dårlige drømmer?

Dårlige drømmer kan inneholde mange dårlige hendelser i drømmetilstanden. Det er noen vanlige dårlige drømmer, for eksempel under.

De vanligste dårlige drømmene

  • Skrekk angrep : Hvis du har funnet deg selv i en krigssone i drømmen din, kan det være ganske plagsomt. Siden terrorangrep er fokusert på kriger, antyder denne drømmen at du har en viss opphengt frykt når du våkner livet. Du kan drømme om at du ser en bombe eller er sprengt. Forskning har vist at drømmer om terrorangrep er forårsaket på grunn av angst når de våkner.
  • Død av en slektning : Normalt i drømmetilstanden blir en vist en person som de vet er død i virkeligheten. Dermed fortsetter de i den dårlige drømmen livet som om de var døde. Dette skyldes normalt en nødvendig helbredelsesmetode. Det kan være at denne dårlige drømmen oppstår fordi de motstår aksept av døden til sin kjære. I de fleste drømmer handler alltid det viktigste budskapet om forholdet de har hatt til den avdøde og hva som har forårsaket denne dårlige drømmen. Hvis personen de drømmer om faktisk lever, er drømmen knyttet til forholdet de har med denne personen i det virkelige liv.
  • Å være naken i en drøm : Har du noen gang hatt den drømmen når du går rundt på skolen eller på jobb og er naken? Du vet ikke hvor du skal gjemme deg og føler deg bekymret. Å være naken er forbundet med vår frykt for aksept og er ofte forbundet med en dårlig drøm.
  • Tennene faller ut : Tannfall er en vanlig drøm, tenner er relatert til vår identitet og også kommunikasjon med andre. Knuste eller manglende tenner tyder på at du har vært bekymret for å kommunisere med en annen. Det kan også tyde på løgn eller uærlighet i livet.
  • Sent for noe : Denne dårlige drømmen er knyttet til å bli overveldet i livet. Kanskje du har påtatt deg for mange oppgaver, og det blir alt for mye. I sin tur vil du synes det er vanskelig å påta seg noe ansvar.
  • Partner forlater for noen andre : Fusk er en dårlig drøm som henger sammen med hvordan du stoler på at folk våkner. Kanskje du ikke føler den 'kjærligheten' du burde. Denne dårlige drømmen kan også kobles til din selvfølelse.
  • Å bli jaget og angrepet eller myrdet : Forskning har fokusert på denne typen dårlige drømmer. Det er to funn. Det er noen ganger definert som et mareritt eller er en positiv drøm, ved at du står overfor frykt. Noen drømordbøker tror at du løper unna problemer. Det er fokus på avvisning og frykt hvis noen jager deg for å drepe deg.

Avslutningsvis er dårlige drømmer et direkte resultat av at vi føler oss bekymret og stresset i livet.

Populære Innlegg